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Du möchtest noch effizienter an deiner Gesundheit, deiner Ausdauer und deiner Figur arbeiten? Dann haben wir genau das Richtige für dich! Nimm dir einige Minuten Zeit und lies dich in unseren Blog rein. Hier findest du Tipps und Tricks rund um das Thema Ernährung und Fitness.

Bewegung trotz Lockdown

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15. Februar 2021
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Bewegung trotz Lockdown Wir wissen längst, Sport ist gesund. Die Meisten kennen sicherlich einige der positiven Effekte von regelmäßiger Bewegung; Sport hilft …

Wie werde ich Bauchfett los?

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15. Februar 2021
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Wie werde ich Bauchfett los? Der Bauchumfang ist wichtiger und weitaus aussagekräftiger als der BMI (Body Mass Index). Und anders als Hüftspeck, …