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Bringt dein Training noch weiter nach vorne

Wir erfahren beim spiroergometrischen Stufentest auf einem Fahrradergometer deine individuelle Ausdauerleistungsfähigkeit.

Die Spiroergometrie gilt als Goldstandard zur Leistungsdiagnostik. Die Spiroergometrie dient zur Bestimmung des aktuellen Leistungsniveaus sowie der individuellen Trainingsintensitäten. Sie eignet sich sowohl für Sporteinsteiger, Gesundheitssportler und Spitzenathleten – also alle, die leistungsfähiger werden wollen.

Während des Tests wird die Belastung stufenweise gesteigert. Gleichzeitig wird die Leistung, die Herzfrequenz, die Sauerstoffaufnahme, die Kohlendioxidabgabe und weitere Atemparameter mit Hilfe der Atemgasanalyse (Spiroergometrie) kontinuierlich ermittelt und aufgezeichnet.

Ziel ist es, deine Trainingsbereiche zu ermitteln und eine optimale und individuelle Trainingsempfehlung für dich festzulegen. Dies bildet die Grundlage für jede professionelle Trainingsplanung.


Nach der Messung erhältst du die detaillierte Auswertung mit folgenden Daten über deine/n:

  • Kcal-Verbrauch
  • Stoffwechselmodus unter Belastung:
    • Anteil Fettverbrennung
    • Anteil Kohlenhydratverbrennung
    • maximale Sauerstoffaufnahme VO2max
  • respiratorischen Quotienten
  • anaerobe Schwelle

Die Leistungsdiagnostik zeigt deinen Leistungsstand auf und liefert uns Ansatzpunkte für dein zielorientiertes Training (Trainingssteuerung). Im Profi-Sport ist sie wesentlich für die sinnvolle Gestaltung eines Trainingsprogramms auf hohem Niveau. Jetzt ist dieses Wissen für alle verfügbar, sprich: Du bekommst Empfehlungen für ein perfekt auf dich zugeschnittenes Training,

Von dieser Methode profitieren Sporteinsteiger, Gesundheitssportler bis hin zum Hochleistungssportler gleichermassen.

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