Was ist EMS Training?

Das EMS-Training ist eine ganzheitliche, hocheffiziente und trotzdem extrem zeitsparende Methode eines Ganzkörpertrainings. Als Ergänzung und optimale Alternative zum konventionellen Krafttraining lassen sich rasch, sicher und mit kleinem Aufwand bemerkenswerte Trainingsfortschritte erzielen. EMS Training wird bereits seit den frühen 90er Jahren in der Rehabilitation nach Verletzungen und im Leistungssport eingesetzt und ist inzwischen auch als Ganzkörpertraining sehr beliebt. Dabei werden Elektroden an acht Partien an Brust, Bauch, Rücken, Gesäß, Armen und Beinen befestigt, so dass ca. 90 % der gesamten Muskulatur individuell angesteuert werden können.

Erreiche folgende Ziele

Abnehmen:

Gezielt setzt das EMS-Training da an, wo mögliche Problemzonen sind. Ganz individuell werden nahezu alle großen Muskelgruppen aktiviert und trainiert. Besonders an Armen, am Rücken, Bauch, Po und an den Oberschenkeln sorgen die Stromimpulse für einen schlanken und straffen Körper.


Muskelaufbau:

Durch die zusätzlichen Muskelimpulse wird nicht nur die oberflächliche Muskulatur trainiert, die Reize erreichen auch die tiefen Muskelschichten. So können Dysbalancen ausgeglichen und Verspannungen gelockert werden. Besonders der Aufbau der Rückenmuskulatur sorgt für eine Reduktion von Rückenschmerzen und eine aufrechte Haltung.


Rückenbeschwerden:

Schmerzen in der Haltemuskulatur an Rücken, Bauch und Beckenboden führen häufig zu Haltungsschäden, die weitere Schmerzen verursachen können. Um diesem Kreislauf entgegenzuwirken, ist regelmäßiges Training unabdingbar. Mit dem gezielten EMS-Training ist es durch den Aufbau tiefsitzender Muskulatur möglich, Schmerzen zu minimieren und die Körperhaltung zu verbessern.


Leistungssteigerung:

Nicht nur Hobbysportler profitieren mit dem EMS-Training von mehr Leistungsfähigkeit und Kraft. Auch Menschen, die im Hochleistungssport trainieren, können durch die vielfältigen technik- und taktikspezifischen Trainingseinheiten der EMS ihren Erfolg mit geringem zeitlichem Aufwand optimieren.

Beckenboden Training:

EMS Training ist ausserordentlich effizient, wenn es darum geht durch ein gezieltes Beckenbodentraining alle beteiligten Muskeln zu kräftigen, da diese durch normales Krafttraining schwer erreicht werden können. Die Effekte sind verblüffend – sogar Fälle von Harninkontinenz können durch gezieltes EMS Beckenbodentraining geheilt werden.


Studien der Universität Bayreuth zeigten, dass sich bei 75 Prozent der Betroffenen gute bis sehr gute Effekte mit Beckenbodenübungen beim Ganzkörper-EMS-Training erzielen lassen. Das liegt daran, dass beim Training mit elektrischen Impulsen der Beckenboden gestärkt wird.

Preise für das EMS Training

EMS Anzug Kaufen: Fr. 260.-

EMS Anzug Miete: Fr. 7.50.- je Training

Probetraining: Kostenlos

Einzeltraining: Fr. 75.-

Abonnemente

Abo-ArtEinzelpreisGesamtDauer
10er Abo*Fr. 70.-Fr. 700.-12 Monate
20er Abo*Fr. 65.-Fr. 1‘300.-12 Monate
Auf Wunsch persönlicher EMS-Anzug zum Vorteilspreis von Fr. 200.00 statt Fr. 260.00*
40er Abo*Fr. 62.50Fr. 2'500.-12 Monate
Auf Wunsch persönlicher EMS-Anzug zum Vorteilspreis von Fr. 130.00 statt Fr. 260.00*
80er Abo*Fr. 60.-Fr. 4‘800.-24 Monate
Auf Wunsch persönlicher EMS-Anzug im Wert von Fr. 260.00*

Das Abo kann vor Ort in Bar oder mit Karte (EC/Kredit) bezahlt werden. Auch kann der Betrag für das Abo mittels Rechnung überweisen. Teilzahlung ist möglich.

Ein Abo-Abschluss ist verbindlich und gilt als Vertrag und unterliegt den DIMAX AGB‘s

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