Sport & Leistung
Was ist dein nächstes grosses Ziel? Wir bringen dich dorthin! Durch unsere modernsten diagnostischen Analysen erhältst du individuelles Feedback und wir beraten dich für ein optimales Training sowie eine optimale Ernährung. Im Rhythmus von Diagnostik, Feedback und Trainingsanpassung begleitet dich dein Coach zum Erfolg.
Dein Training baut gezielt auf die Leistungsfähigkeit deines Herzens, Lunge und Kreislauf auf.
Daten statt Raten!
Auf dem Veloergometer wird der Sportler mittels Leistungsstufentest bis zum individuellen Leistungsmaximum belastet. Dabei wird die Gaszusammensetzung der Ein- und Ausatemluft analysiert (Atemanalyse). Dies ermöglicht eine genaue Bestimmung der Sauerstoffaufnahme und der Kohlendioxidabgabe. Die maximale Sauerstoffaufnahme ist ein wichtiger Prädikator der Ausdauerleistungsfähigkeit.
Zusätzlich werden die Atemschwellen ermittelt, um eine präzise Festlegung der individuellen Intensitätsbereiche und Trainingszonen für das Ausdauertraining zu bestimmen.
Mittels Ruhe-EKG wird dein Herz auf Herzfrequenz, Rhythmus und Stress getestet. Mittels Blutdruck und Lebensstil wird der Kreislauf überprüft. Die BIA-Analyse zeigt uns deine Körperzusammensetzung, wie auch deine Zellfunktion.
Mittels dieser fundierten Analysen und der Spiroergometrie, nach Gold-Standard kann eine wirkungsvolle und individuelle Trainingsempfehlung abgegeben werden.